Par où commencer

Commencer par ce qui vous préoccupe aujourd’hui.

Un espace d’écoute et d’accompagnement pour explorer ce qui vous freine, vous apaiser et retrouver votre élan.

Thibault Péclet assis au bord d’une rivière, dans un moment de calme
Un chemin de terre qui s’enfonce dans un sous-bois lumineux, en Nord-Isère

Pour qui ?

Commencer par la personne concernée.

Vous pouvez décrire la situation sans choisir une pratique à l’avance.

Accompagnement de l’adulte

Mettre des mots sur une difficulté, repérer ce qui se répète et retrouver une marge de choix dans votre quotidien.

Format : 45 min · cabinet, domicile ou téléconsultation

Durée : 45 min

Tarif : 70 € · tarif réduit 55 € sur justificatif

Voir comment se déroule un suivi

Accompagnement de l’adolescent

Un espace distinct pour parler librement, comprendre ce qui pèse et construire des repères sans jugement moralisateur.

Format : 45 min · cabinet ou domicile, en présentiel

Durée : 45 min

Tarif : 70 € · tarif réduit 55 € sur justificatif

Poser une première question

Accompagnement de l’enfant

Créer les conditions dans lesquelles l’enfant peut s’exprimer, avec ses mots, ses jeux et son propre rythme.

Format : 45 min · cabinet ou domicile, en présentiel

Durée : 45 min

Tarif : 70 € · tarif réduit 55 € sur justificatif

Échanger sur la situation

Les approches proposées

Des cadres différents, à préciser ensemble.

Chaque pratique a son propre cadre. Le premier échange sert à préciser celle qui peut correspondre à la demande.

Ennéagramme

Un modèle de connaissance de soi pour prendre du recul sur certaines stratégies de personnalité, sans vous enfermer dans un profil.

Format : Exploration en séance ou test en autonomie avec restitution

Demander les modalités

Communication non violente

Passer du conflit aux faits, aux ressentis et aux besoins pour rendre une demande plus claire et plus entendable.

Format : Repères de communication en séance individuelle, de couple ou familiale

Rouvrir le dialogue

EFT

Une pratique structurée associant attention portée à une émotion et stimulation manuelle de points précis.

Format : Exercice proposé et expliqué pendant l’accompagnement

Demander comment se déroule une séance

Reiki

Une pratique de bien-être proposée comme expérience subjective de détente et d’attention à soi.

Format : Cabinet, domicile ou distance selon le cadre confirmé

Demander les modalités

Voyage au tambour

Une expérience d’introspection rythmée, présentée comme un support subjectif d’exploration intérieure.

Format : Cabinet, domicile ou distance selon le cadre confirmé

Comprendre le déroulement

Premier échange

Un premier échange pour y voir clair.

Vous ne savez pas encore par où commencer ? Le premier échange sert simplement à faire connaissance, à poser votre situation et à vérifier si ce cadre peut vous convenir.

Demander un premier échange