Communication non violente

Un cadre expliqué

Comprendre avant de choisir.

Le premier échange me sert à partir de votre demande, à préciser ce que je peux vous proposer et à répondre à vos questions avant toute séance, formation ou intervention.

Repères repris de la source.

• Quand un échange tourne en boucle, chacun finit souvent par défendre sa position plutôt que de pouvoir dire ce qui compte réellement. La CNV propose de ralentir cette mécanique.
• Nous distinguons les faits, les interprétations, les ressentis, les besoins et la demande formulée. Cette structure peut aider à parler plus précisément sans nier le désaccord.
• L’outil n’oblige pas à rester dans une relation dangereuse ou à accepter l’inacceptable. En présence de violence ou de danger, la priorité reste la sécurité et le recours aux interlocuteurs compétents.

Comment commencer ?

1. 01
   Dire ce qui vous amène

   Vous partez d’une situation concrète, sans avoir à connaître le nom d’une méthode.

2. 02
   Clarifier le cadre

   Je vous explique le format, la confidentialité, le tarif et les limites de l’accompagnement.

3. 03
   Construire une proposition

   Après le premier entretien, je peux synthétiser ce que j’ai compris et proposer des axes de travail ajustables.

4. 04
   Décider librement de la suite

   Vous restez libre de questionner, modifier, espacer ou interrompre l’accompagnement.