Répondre soi-même à ses propres besoins.

Théorie développée par le psychologue Jeffrey Young : certaines expériences vécues durant l'enfance peuvent façonner des croyances profondes sur soi, les autres et le monde.

Lorsque des besoins fondamentaux — sécurité, attachement, autonomie, reconnaissance — n'ont pas été suffisamment satisfaits, des schémas peuvent se mettre en place et influencer durablement nos émotions, nos relations et nos comportements.

À l'âge adulte, ils se manifestent souvent par des réactions automatiques ou la répétition de situations qui font souffrir.